山黄茶能起到清热解毒和败火的作用。经常喝山黄茶，对于口舌生疮相当有助益。如果口腔内部环境不够健康的话，山黄茶也能起到一定的灭菌效果，比如牙痛牙周炎等，喝山黄茶就可以一定程度的缓解，同时还能滋润到口腔，是一种适合日常饮用的茶水。
一、喝山黄茶的作用
根据亲身体验，大量数据表明，山黄茶的确有治牙疼作用。因为根据科学研究，冠状散突菌本身就是能有效地止痛，并且还能促进新陈代谢，是一种极富营养价值的元素。此外，山黄茶还含有多种微量元素，和别的许多茶叶相比较，排名靠前。
多喝茶水对减肥也有很好作用，山黄茶自然也不例外，这种办法比7天辟谷减肥法方便多了。由于在泡茶叶过程中，山黄茶能产生出许多消化酶，这种消化酶对于消化不良有很好作用，一定程度上对减肥也能带来帮助。另外茶叶中富含茶多酚，氨基酸和维生素等物质，还能明显的抗癌防癌。
二、山黄茶的功效
我国的山黄茶主要来自于苗族人群居住深山上，通常都是海拔3千米以上深山老林中。所以每年的产量都极为稀少，非常珍贵。最早人们发现山黄茶，是被这种茶叶所带来的甘甜口感而吸引。之后在食用过程中，逐渐发现山黄茶还有缓解牙痛和口腔卫生的作用。
多喝山黄茶能够保持头脑清醒，每天早晨喝一杯山黄茶茶水，可以起到提神醒脑作用，给一整天的工作学习生活提供足够的活力和精气神。同时还能够加强记忆力，使人在做事的时候事半功倍，并且同时还能清新口气，令人开始完美自信的一天。
茶叶中所含有的抗氧化成分对于人体是非常友好，不仅可以帮助去除体内多余自由基，还能达到抗衰老的延年益寿之功效。对于爱美的女孩子来说，多喝山黄茶，不仅能够保护牙齿和口腔，更是美容养颜的好伙伴。如果每天都以山黄茶代替高糖分的饮料的话，也能帮助减肥。
山竹表面的黄疙瘩，是从山竹本身渗透出的液体。在采摘山竹的时候，由于蒂受到了触碰和损伤，所以会流出这样黄色的液体。但是只要山竹里面的果肉没有变质，是不影响使用的。毕竟山竹是一个比较有营养的水果，很多人都非常喜欢，尤其是小朋友。
一、山竹的功效
山竹大多生长在热带，是比较有名的水果，在山竹本身含有蛋白质还有叶酸等等，对于一些体弱多病的人群能够很好的调理身体，但是山竹属于凉性，在使用上一定要适量。如果出现口干或者便秘情况，可以吃山竹能够起到生津止渴作用，如果上火也可以适当的吃山竹，能够清热撤火。山竹不适宜什么人吃，山竹不适合孕妇糖尿病患者等等食用。
如果受风寒正处于咳嗽中，这时候吃一个山竹能够止咳并且还能够化痰，如果患上肠炎或者是痢疾，每天要跑无数次厕所，这时候山竹也能够起到作用，改善皮肤的质量也是山竹的一大特点，如果将体内的毒素完全排除，那么皮肤就会变得有光泽，一些青春痘粉刺都会远离自己皮肤。
二、食用山竹的禁忌
山竹虽然很好吃，但是也不能够多吃一个人一天最多吃三个就可以，因为吃的太多会引起便秘，并且还增加自己的胃肠负担，有些人吃多山竹可能会引起胃痛，也有些人会出现腹泻的情况。其实不论是什么食物，在吃的时候都要适量，不能够暴饮暴食。
还有就是一些体寒的人群不宜多吃山竹，因为山竹能够缓解燥热。如果体寒的人多吃山竹可能会出现拉肚子情况，如果引起急性肠胃炎，那么会非常难受，这种情况下应该及时服用药物治疗，具体应该去去医院检查并遵医嘱适当用药。
山竹不能和豆浆一起使用，因为会引起身体不适。可能会出现恶心呕吐情况，山竹也不能和冬瓜在一起食用，对身体也没有好处。山竹和苦瓜在一起搭配对身体也是不利的，所以，以上这些禁忌大家一定要注意，为了自己身体的健康，要正确合理的去使用山竹。
