导语：女性是比较需要雌性激素的，假如缺少雌性激素人可能会容易衰老，而随着年龄的增长之后女性身体当中雌性激素也会逐渐降低，可以吃些富含雌性激素的食物进行补充，一起看看10大雌性激素多的食物，给自己多补充雌性激素。
1、坚果
坚果是一种很好的食物，其中含有很多对身体有益的成分，让人缓解压力，而且经常吃坚果的话可以补充更多的雌性激素。
2、南瓜
南瓜当中的维生素E相当丰富，不仅可以有一定抗氧化能力，同时可以起到促进雌性激素分泌的作用。
3、大豆
大豆也是相当有名的富含雌性激素的食物，成功上榜10大雌性激素多的食物也是可以理解的，多吃大豆多喝豆浆对身体不错。
4、海鲜
海鲜当中的锌元素是比较多的，可以起到很好促进雌性激素的作用，很多海鲜不仅美味对身体也有好处。
5、鸡蛋
鸡蛋是生活当中常见的食物，每天吃一个鸡蛋可以让身体制造出更多的雌性激素，这对于身体有好处。
6、芝麻
芝麻不仅对头发好，同时对雌性激素也有一定补充作用，在生活当中多吃黑芝麻可以让身体更好平衡。
7、卷心菜
卷心菜当中含有硼这种特别的物质，可以让女性身体更加健康，促进身体分泌更多雌性激素，对女性健康很有好处。
8、香菇
香菇当中有比较丰富的硒元素，正式因为这种元素，让香菇成功上榜10大雌性激素多的食物。
9、牛奶
牛奶当中的维生素[db:tags]是比较丰富的，它和雌性激素也是紧密相关的，即使身体当中维生素D很是丰富，但是还是可以起到促进激素分泌。
10、番茄
最后一个上榜10大雌性激素多的食物是番茄，这也是生活当中常见的食物，其中也含有比较丰富的硒元素，吃些番茄对身体当中雌性激素也有好处，同时还可以让身体更加健康。
解答：人工降雨主要是人工向云中喷撒降雨催化剂，比如干冰，碘化银等极速吸热物质，使云层内部温度骤降，水蒸气迅速聚集成大水滴或冰晶，当其多到克服了云的内浮力时，就会产生降雨，但人工降雨只对含水多的云或积雨云有用。
人工降雨只是加速了降雨的时间，并不是我们所想的增加云中水的含量，所以一般来说没有云或缺水的云，即使是利用人工降雨也是无法带来雨水的。
冷云降雨：冷云就是指云朵内部温度在0度以下，这时大多是使用碘化银，或干冰，能够使云朵内的温度极速降低，这样水蒸气才会遇冷液化成小水滴，当水滴增多时，聚集成大水滴的可能性就会变大，降雨的时间就会被缩短。
热云降雨：热云则是指温度在0以上的云朵，最好是使用盐粉，尿素等吸湿性强的物质，能够使快速的将小水滴聚集成大的，以达到降雨的目的。也有直接通过飞机进行水分喷撒的，但是用水量较多。
人工降雨有什么危害吗很多人害怕人工降雨会对环境造成不好的影响，因为碘化银虽然具有轻微的毒性，但实际上人工降雨的效率很高，每次只需要十几克就能轻松搞定，而且由于每次发射一颗火箭弹需要4000元的成本，所以使用频率并不高，因而环境的危害并不大。
