早年任我行击败左冷禅后，左冷禅耗费数十年时间，终于练出了能够克制吸星大法的寒冰真气。在少林一役上，左冷禅第一次凭借寒冰真气击败了任我行，由此可见左冷禅还是颇有一番实力和潜力的。其实寒冰真气在《笑傲江湖》中算是一门顶级内力了，不过千万不要以为寒冰真气只是为了克制吸星大法才存在的，它在实战当中的作用远远不止这么一点。寒冰真气是一门至阴至寒的武功，在对付吸星大法时算是被动使用，但寒冰真气同样也能主动使用，左冷禅就曾使出过寒冰神掌，而且威力惊人。其实要不是左冷禅一心迷恋辟邪剑法，凭借他的能力和悟性，只要将自身的武功精益求精，更上一层楼，同样也能成为江湖上独一档的高手。只可惜左冷禅还是贪念太重了。
在少林一役，任我行看到左冷禅根本就不削一顾，而且把他列为自己最不佩服的一人，其余两人半根本就没提，明显就是故意贬低左冷禅。不过这次任我行的确是小看左冷禅的能力和决心了，他并没有荒废自己数十年的时间。可能有些小伙伴还不懂，为什么任我行和左冷禅交手算任我行输了，其实小说中已经给出答案。左冷禅将寒冰真气注于食指之上，并且内力全开，故意让任我行全部吸去。结果这股寒冰之气流入任我行体内后，一瞬间便将他身体冻僵，并且封住了他的穴道。左冷禅虽然也消耗了大量内力，但此时任我行已经没办法施展吸星大法了。
当初左冷禅修炼寒冰真气就是为了破解吸星大法，不过此招有一个弊端就是需要修炼者自身的内力非常深厚。寒冰真气虽能克制吸星大法，但最后也是要自损八百，如果你不能释放出足以封锁敌方穴道的内力，那也是于事无补。好在左冷禅内功深厚，能将大量寒冰真气让任我行吸走，自己最后还没事，不然先倒下的肯定还是左冷禅。这次算是左冷禅示范寒冰真气被动的用法，那寒冰真气如果主动释放威力又是如何呢?后期左冷禅还真用过，但却吃了一个暗亏。
五岳剑派的盟主之位铁定是要在左冷禅和岳不群两人当中诞生了。他们二人交手，左冷禅使出寒冰神掌一时占据上风，可惜左冷禅没算到岳不群已经学会辟邪剑法，这让他吃了一个大亏。岳不群心机之深把大部分人都给骗了，他使出辟邪剑法用绣花针将左冷禅双目刺瞎，从而击败了左冷禅。可能左冷禅自己都没想到，岳不群竟然比自己还要阴险，竟然暗中不惜自宫也要练就辟邪剑法。
虽然这次左冷禅输了，但寒冰真气并没有让他发挥到极致，如果寒冰真气和吸星大法能够结合的话，有可能会成为跟葵花宝典、独孤九剑相媲美的顶级武学。
