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1、孕期为什么会口腔问题
孕期为什么会口腔问题
大小新闻客户端3月19日讯（YMG全媒体·大小新闻记者安益 通讯员 王茜玮）十月怀胎，对于很多孕妈来说，是一段痛并快乐的日子。伴随着孕育新生命的喜悦，牙口不好、食欲不佳等各种妊娠反应也接踵而至，这些都影响着孕妈们的心理和生理健康。有些孕妈由于孕期口腔护理不当，也落下了许多口腔问题，例如牙龈炎、牙周病等。
3月20日是“世界口腔健康日”，今年的活动主题是“携手共求口腔健康”。孕期及产后究竟应该怎样保护自己和宝宝的口腔健康呢？记者来到烟台市口腔医院，请专家与孕妈妈们分享一下孕期口腔护理常见问题。
备孕期建议进行口腔健康检查
烟台市口腔医院专家介绍，女性在计划怀孕时就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间因可能发生的口腔急症，而带来的治疗不便与风险。 有临床调查显示，孕妇患有牙周病可能会导致婴儿早产或出生时低体重。孕妇钙摄入不足会影响胎儿的牙齿发育。因此，孕妇的口腔健康、全身健康及营养状况水平，对胎儿、婴儿的口腔健康与全身健康都会产生影响。
孕期保持良好的口腔卫生
“培养良好的刷牙习惯对维护口腔健康非常重要。”专家介绍，使用含氟牙膏，每天刷牙两次，每次三分钟。掌握正确的刷牙方法，使用手动或电动牙刷，提倡使用“水平颤动拂刷法”进行刷牙。
晨吐会影响一些孕妈妈的口腔健康。胃反流或呕吐会增加口腔中酸性物质的量，从而破坏牙釉质，增加患龋病的风险。呕吐后，用清水或含氟漱口水漱口，等待至少30分钟后再刷牙。
“可以使用牙线和牙间隙清洁工具可以清洁牙齿之间、牙刷难以触及的区域。每天使用牙线清洁牙间隙有助于清除嵌塞的食物，去除牙龈附近的菌斑，减轻牙龈炎症和口腔异味。”专家说。
保持健康的生活方式
健康饮食，控制食物中的糖分是十分重要的。“孕妇少吃高糖食物和饮料，食用富含蛋白质和钙含量高的食物对孕妇和胎儿都有益，包括瘦肉、鸡蛋、鱼、水果、蔬菜和全谷物食品以及乳制品。”专家说。
专家介绍，孩子一出生，就可以开始为他/她进行良好的口腔护理。新手妈妈尽量不要通过舔奶嘴、共用喂食工具或亲吻嘴唇和宝宝交换唾液，以避免细菌传播。
宝宝牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。
婴幼儿应该在第一颗牙齿萌出后6个月内，就由家长带去医院检查牙齿，请医生帮助判断孩子牙齿萌出情况，并评估其患龋病的风险，提供有针对性的口腔卫生指导，如果发现龋病等口腔疾病应及早诊治。“建议每半年检查一次牙齿。”
烟台市口腔医院专家温馨提醒孕妈妈们：孕期是女性一生中非常重要的时期。既要关注孩子的生长发育，也不能忽视自身口腔健康对于宝宝的影响。良好的口腔护理，有助于保护孕妈妈和未来宝宝的口腔和身体健康。
责任编辑：高涵
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