导语：现在很多人都喜欢吃零食，其中蜜饯这种是比较受欢迎的。但是蜜饯这种东西有着很多糖分，吃了对身体不好，那么蜜饯吃了到底有什么坏处呢，一起了解下吧。
蜜饯是不健康的食物吗
不管是蜜饯还是果脯都是过去用来保存食物的一种手段，这种食物经过了煮熟之后，让水果中的养分大量流失掉了，让它们在糖中隔绝了外面的氧气空气，并且水果中的水和糖分进行了交换，最终蜜饯吃起来就很甜，这是一种很多人喜欢的食物。但是不管是合格的蜜饯还是不合格的蜜饯都是不适合多吃的，它并不健康。
蜜饯吃多了有哪些危害
1、很多蜜饯都不是完整的水果，制造商为了节约成本可能用些低廉的原料，甚至于已经腐烂的水果等等。腐烂的水果当中有着大量的毒性，长期吃这种蜜饯对身体不利。
2、蜜饯为了遮掩原材料的腐败气息可能会使用大量的漂白剂，漂白剂太多对人体也是有害出的，伤害到人的消化道呼吸道等等。
3、蜜饯的生产环境可能也有问题，其中的细菌数量超编，甚至于大家喜欢的蜜饯是从垃圾堆”中生产出来的。
4、蜜饯为了口感更好可能加入了很多的添加剂，大部分添加剂都不健康，甚至于有毒，虽然说毒性比较小但是吃多了会在体内堆积，最终让人身体不适。
5、蜜饯当中加入了大量的糖分，虽然吃起来很美味，但是可能容易肥胖。很多妹子觉得自己体重超标，可以看看自己的饮食方面是否出现问题。毕竟什么全世界最极端最快的十大减肥方法也是比较恐怖的。
所以总的来说假如喜欢吃蜜饯的话，少量吃解解馋还是可以的，但是最好不要多吃。购买蜜饯要选择正规商家的产品，不要购买三无产品避免影响到身体健康。
导语：人们在生活当中可能遇到过这样的情况，假如说为了让自己的形象保持一致，一旦答应了其他人的小要求会不由自主答应更大的要求，这也被称之为得寸进尺效应。
得寸进尺效应的重要定义
在心理学家看来，人们不愿意接受难度比较高的要求，因为难度高意味着花费更多时间也比较难以实现。但是一些比较小容易完成额要求大家是容易去做的。在小的要求成功实现之后，逐渐比较大的要求也会去接受了，这也是登门坎效应的重要表现了。
得寸进尺效应的相关实验
登门坎效应是1966年时候，心理学家弗里德曼和弗雷瑟在进行实验时候提出来的。
当时心理学家随机找到了几个家庭主妇，首先要她们在窗户上面挂个小招牌，结果大家都愉快同意了。过了一段时间之后，要求将一个很大而已不美观的招牌放在院子里，有超过一半的人同意了。并且拜访了其他一组家庭主妇，要求将大而且不美观的招牌放在院子里面，但是只有不到20%的人同意。
除了这个实验之外，还有相同类别的实验。实验员先让组手分别到两个居民楼当中去，让人们在房间前民挂上小心驾驶的标语牌子。第一个直接让居民这样做，大部分居民都拒绝了，只有不到20%的人表示同意。而第二个居民楼，想让他们在赞成安全驾驶的请愿书上签字，基本所有人都同意了。然后几个星期之后提出竖牌的请求，超过一半的居民同意了。
得寸进尺效应的具体分析
研究者看来，人们对于难以完成的意愿会自然而然的拒绝，但是对于比较小的请求则会同意。假如说同意了一个小小要求之后，可能产生了某种态度，并且很难拒绝后续的要求，并且持续不断让自己答应人家的请求，这也是登门坎效应的具体表现吧。
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