有一个犹太小故事是这样说的：
很久以前，有一个脾气很坏的好人，当他和人们争吵时，他从做不到心平气和，而总是以争吵和诅咒来应对，可等到平静下来后，他就会为自己的行为后悔万分。他为此懊恼不已，于是就去向一个拉比（犹太智者）寻求解决的办法，“我如何才能控制好自己的脾气？”
拉比对他说：“在你控制不住脾气的后，可以对自己说：‘我对他所做的一切包括我对他的诅咒都会应在我的头上。’这样你就不会再诅咒他人了。”
这个人不愿听从这个建议，他自己想了一个类似的办法，每次和人争吵时，都强迫自己贡献出去一份钱财，一想到如果控制不住自己，就也要控制不住财富，他就不敢轻易再争吵和诅咒他人了。
犹太人认为，一个人能控制住自己脾气和情绪，在这一点上做到良好的自律，那就是对自己的超越，相反，如果连自己的脾气和情绪也无法控制，那就更控制不了别人，也控制不了财富。
二、苛己宽人：高度自律的同时，宽容待人
一位犹太拉比邀请6个人开会讨论一件事，可开会时却来了7个人，很明显，其中有一位是不邀自来的。拉比对大家说：“不请自来的人，请离开吧。”结果，七个人中最有名望、一定是被拉比邀请而来的人站了出来，走了出去。
虽然必定有一个人没有受到邀请，但已经到了这里，再要当面承认自己不够资格，无疑是令人难堪之事。所以，这个有名望的人能主动退出，可谓用心良苦，充分体现了他的宽容之心。
犹太人是高度自律的，他们不仅是契约民族，不仅高度重视时间，其还要在生活中遵守613条戒律，以“律法的民族”著称于世。但与此同时，犹太人绝不会将这些律法强加给非犹太人，也不向非犹太人传教，非犹太人只要保持一些基本法规约束，就可以和犹太人和谐相处，真正地做到了克己宽人。
三、不做欲望的奴隶，切勿沉迷享乐
犹太人号称最富有的民族，但在生活上却是很有节制的，即便是犹太民族的亿万富翁也不能例外。在犹太人看来，自律的关键就是控制欲望，切勿沉迷享乐，犹太圣典《塔木德》中曾这样描述沉迷欲望和享乐的恶果：“肉越多，产生的蛆越多。钱越多，担心的事情越多。妻子越多，因此所产生的麻烦就越多。情人越多，不贞和背叛就越多……”这都是强调欲望不可放纵，享乐不可沉迷。
当然，犹太人从来都不是禁欲主义者，而是主张在适当享乐的基础上做到自律，也就是自我控制自己的欲望，千万不可沉迷于享乐，尤其要杜绝贪婪之心，避免因此而产生的种种罪恶，特别是对于富人而言，更需要做到自律，控制住欲望，因为钱一多的话，享乐比较容易。犹太人这种追求适当满足和自律所给合的生活方式，使其在生活保持自由的同时，心灵也是自由的。
