无花果可以和菠萝蜜一起吃，并不会造成什么不良反应，菠萝蜜虽然名字听上去像菠萝，但实际上跟菠萝是完全不同的两种食物，一般吃完菠萝蜜是不建议吃蜂蜜或者是喝茶，因为很可能会造成胃部膨胀，或是寒性过重，从而对人体造成不好的影响。
一、菠萝蜜的功效
菠萝蜜是一种很神奇的水果，听名字感觉像菠萝，但跟菠萝完全不是一家的，菠萝蜜的外形比较像榴莲，都有很多刺，果肉也都跟榴莲很像，但两者的营养价值是完全不同的。榴莲是一种高糖分的水果，不建议在减肥期间食用，而且榴莲被认为是世界上十大最臭的食物之一味道比较重，但菠萝蜜却对减肥有帮助，有分解脂肪的作用。
如果身体上某个部位有炎症的情形，通过饮用菠萝蜜汁，能够达到消炎的作用。由于菠萝蜜本身含有大量的汁水，因此果肉是可以拿来榨汁的。经常食用菠萝蜜的话，还能达到清洗肠胃的作用，因为菠萝蜜可以帮助肠道蠕动，对于消化能带来很多好处。
除了菠萝蜜的果肉以外，其实果核也是可以拿来吃的，并且对人体也同样有好处。在菠萝蜜的果核当中有丰富的蛋白质和淀粉，为身体提供大量的能量和营养元素，增强身体体质。这样一看菠萝蜜从内到外都有非常多的功效，绝对是个好东西。
二、无花果的功效
无花果也是市面上常见的一种水果，是属于一种喜欢的人很喜欢，不喜欢的人就无法接受的水果类型。无花果的功效也有很多，由于含有丰富的纤维素，以及分泌的乳胶汁，食用无花果可以帮助润滑肠道，改善便秘，有一定瘦身减肥的效果。
经常食用无花果还能起到防癌抗癌的作用。无花果所分泌的乳汁能够抑制肿瘤，本身自带的葡萄糖果糖等等一系列营养元素都能达到抗肿瘤的作用，不管是加工过后的无花果干果还是未成熟的果子形态，都能达到这些效用，对于咽喉疼痛也有治疗作用。
很多人都特别喜欢吃西洋菜，多吃西洋菜有助于增强身体抵抗能力。虽然西洋菜有着非常多功效，但是西洋菜也是有着很多禁忌。例如西洋菜不能与其它药材同时进食，不然会降低西洋菜功效，还有西洋菜不能生吃，如果生吃西洋菜，其味道是非常苦涩。
一、西洋菜注意事项
西洋菜不能生吃主要原因是因为，西洋菜如果是生吃可能会有一种非常苦涩的味道。这种味道正常人是吃不下去。所以西洋菜必须加热才能吃，这样才可以把西洋菜本身苦涩味道给去除掉。而且在加热之前最好还要把西洋菜给清洗几下，去除细菌。
除了不能生吃西洋菜之外，对于食用群体也需要注意。特别是体质偏寒者千万要注意适量吃西洋菜。毕竟西洋菜是一种寒性蔬菜，如果一旦吃多了可能会发生一系列不良反应，使得身体更加虚弱而且还会对肠胃造成刺激。所以体质偏寒者最好还是少吃西洋菜。
其实不仅仅是体质偏寒者不怎么可以食用西洋菜之外，孕妇也需要注意。因为西洋菜中含有较多果胶以及纤维素。孕妇适当食用西洋菜，是可以促进孕妇消化，促进胎儿发育的，但吃多了西洋菜害处也不小，孕妇如果食用过多可能会导致流产。因此要适量食用。
二、西洋菜功效
虽然西洋菜有许多禁忌，但是西洋菜也是有着非常多功效。由于西洋菜中含有大量维生素和果胶，所以经常吃西洋菜可以促进身体肠胃消化，使得身体每天所产生废物可以有效排出，从而达到一种排毒养颜效果，使得皮肤更加白润。
除此之外，因为西洋菜是蔬果。所以西洋菜肯定含有大量营养成分，而如果可以经常吃西洋菜可以让身体充分吸收这些营养成分。而对于青少年来讲经常吃西洋菜则可以促进身体健康发育，而且还可以增强抵抗能力，使得青少年更加有活力。
