孕期为什么要多饮水,准妈妈们一定要饮水适量

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1、孕期为什么要多饮水

孕期为什么要多饮水

水孕育了生命，每个人都脱离不了水，但是在孕晚期的时候，准妈妈们看起来都大腹便便的异常臃肿，每次上厕所都像是在跑一场马拉松，走动和蹲马桶都感到很吃力，所以一些孕晚期的孕妇会控制饮水量。

但是如果孕妇饮水量不够的话，将会间接影响到胎儿，准妈妈们不得不防。

那么，准妈妈缺水都有哪些表现呢？

正常情况下，嘴唇是红润的，生病的话会变得苍白，缺水的话嘴唇会比较粗糙，用舌头一舔会有种干巴巴的感觉。怀孕期间也是如此，不能因为饮水后导致去厕所的次数增多而刻意减少喝水数量，这对于胎儿生长发育也是不好的。孕妇多喝开水，对自身和胎儿都是有好处的。

有些准妈妈想上厕所，可是坐在马桶上有没有尿意。其实，这不是泌尿系统的疾病，而是和喝水量过少有关。饮水过少的话，还可能导致便秘等情况，无论是那种后果，对孕晚期的准妈妈而言都是一场痛苦的。

尤其是孕晚期便秘，既不能吃药，又不敢太用力，对孕晚期准妈妈而言是非常折磨的一件事。

准妈妈饮水过少，最胎儿最大的影响是羊水变少。胎儿在三个月之后也会饮水，胎儿饮水喝的是羊水，因为羊水里含有大量蛋白质，对胎儿生长发育是十分重要的。

孕妇子宫内羊水变少，就无法提供给胎宝宝舒适的环境，胎儿的生长发育就会收到严重威胁，更有可能导致胎儿畸形等严重后果，到时候准妈妈将欲哭无泪。所以准妈妈在孕期一定要饮水充足，最好每天起床后能喝一杯温水，这是最好不过的了。

如果准妈妈出现嘴唇变干、上厕所时间间隔过长的情况，就说明准妈妈需要喝水了，至于子宫内羊水变少，是需要到医院接受检查才能知道的。准妈妈们在孕期不能因为懒得走动、上厕所而刻意减少饮水量，为了胎宝宝生长发育，准妈妈们一定要尽心尽力去呵护和关注。

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