基本上在任何情况下，芒果皮是可以吃的,对人体是不会产生任何危害，芒果皮不仅对身体没有任何危害，反而对身体是有非常多好处，芒果里面有着非常多营养物质以及矿物质，所以多吃芒果皮可以促进对这些营养成分的吸收。
一、芒果皮功效
芒果皮除了有着丰富营养成分之外，其实多吃芒果皮还可以促进身体血液流通从而起到排毒养颜作用，使得皮肤更加水白润滑，不仅如此多吃芒果皮还可以促进身体肠胃消化，从而增加食欲，不过芒果皮有种苦涩、酸涩味道，一所以般不建议直接食用。
对于芒果皮其实可以进行加工处理，许多人不会直接吃芒果皮，而是将芒果皮冲泡服用，然后喝芒果皮水，服用芒果皮水其实对身体更加健康，如果是觉得芒果皮水没有什么味道可以在里面添加一些蜂蜜，这样可以既有蜂蜜甜味，又有芒果皮香味。
二、芒果功效
芒果是许多人都非常喜欢吃一种水果，芒果水分非常充分，多吃芒果对身体是可以起到补水作用，所以对于皮肤干燥的人来讲多吃芒果或许可以缓解这种现象，因为芒果中有着非常多维生素，所以对于皮肤美白也是起到一定作用。这是最适合孕妇吃的6种水果之一孕妇也是可以吃的。
因为芒果维生素含量非常多，是别的水果含量好几倍，所以对于患有心脑血管疾病的患者可以多吃一些芒果，因为芒果可以缓解这种症状，由于富含维生素，因此多吃芒果还可以增强身体抵抗能力，预防感冒，所以在日常生活中我们应该多吃芒果。
三、芒果皮吃法
其实正常情况下谁都不会直接生吃芒果皮，有一部分则是把在茶中加入一些芒果皮，这样使得茶中有一种非常清香的气味，除了在茶中加入一些芒果皮，其实也可以把芒果皮进行腌制或者是凉拌，这样芒果皮味道更加独特，使人食欲大增。
毛冬青不能够长期喝，因为长时间的喝毛冬青泡水会出现一些副作用，特别是容易影响肝肾功能，但是毛冬青可以称得上是非常好的中药材，能够治疗很多疾病，尤其是对于清热解毒，感冒，咽喉类疾病有独特的功效，但是在使用的时候一定要咨询医生。
一、毛冬青的作用与功效
从中医上讲，毛冬青是一味药材，具有清热解毒退热，去非热止咳嗽，并且对于一些喉咙出现水肿的情况能够起到消炎的作用，同时对于痢疾的症状也有治疗作用，对于一些老年人有冠心病以及心脑血管疾病所导致的偏瘫症状，也起到辅助治疗的效果。
有些人因为工作的原因，因为出现烫伤以及冻伤，那么可以用毛冬青进行外敷效果也是比较不错的，对于各类的细菌就能够起到杀菌的作用，尤其是患有皮肤病的人群，在使用之后会有非常好的疗效，虽然毛冬青不能够治百病，但是功效的确是非常丰富。
二、毛冬青长期喝的伤害
毛冬青里面含有毒素，经过在小白鼠的身上实验后发现会产生一些副作用，小孩子的身体并没有发育完整，所以很脆弱，这时候孩子不要喝毛冬青泡水。如果因为身体的某些疾病孩子必须要喝毛冬青泡水的话，那么一定要适当的减量或者是遵医嘱。
每个人的身体素质不一样，所以不是每一个人都适合用毛冬青治疗，例如有胃肠类疾病或者是胃溃疡以及胃出血等症状的人群，不要服用毛冬青，甚至都不要去触碰矛盾性，虽然毛冬青具有活血化瘀的功效，对于毛细血管壁薄的人群不适合用毛冬青，为促进血管破裂。
怀孕的女性不适合服用毛冬青，甚至说在生理期的女性也不适合喝毛冬青泡水，容易造成女性经血过多，甚至还会出现大出血的情况，这些对身体伤害是非常大的，因为女性最主要的就是血液，血液在供养着女性的身体，所以这一点要特别的注意。
