十几年不刷牙还有救，可以从现在开始每天早晚按时的刷牙，并且在饭后要漱口，这样才能保持口腔的清洁，也避免一些口腔疾病的产生。但是长时间的不刷牙容易得牙结石，也容易得口腔溃疡等等疾病，所以对于口腔内的清洁一定要重视，避免疾病。
一、不刷牙的害处
不喜欢刷牙的人，在牙齿上面以及口腔内会有很多的物质，尤其是牙齿上面会堆积一些牙结石。渐渐地会发现自己的牙齿也会变黄，也会发黑等等。这样会严重的影响自身的健康，并且也会影响食欲，毕竟不刷牙口腔内会有很多的异味，味道是非常难闻的。
长时间的不刷牙容易导致口腔内的细菌过多，在显微镜下能够看到口腔内有一些微生物。这个时候一定要注意自己的健康，如果出现牙疼以及蛀牙等情况，甚至有些人还会出现急性的腹泻，这时候应该及时的到医院进行就诊，说明自己的口腔内已经出现了问题。
在很长一段时间不刷牙，口腔里所产生的一些微生物得不到控制。会不断地繁殖并且产生病菌，渐渐地就会出现口臭的症状。这是非常影响自身形象的一件事情，如果与人交流的时候，一张嘴一说话就会有口臭，那么很难让人接受，并且也会让人远离自己。有人就想问现代人都有牙刷刷牙，古代人没有他们是怎么清洁牙齿的，古代人不刷牙口臭吗。原来他们虽然没有牙刷，但是会用柳枝或者其他的东西来代替牙刷。
二、正确的刷牙
正确的刷牙方法，要将刷头放在牙颈部。并且用刷毛向牙根的方向上下的刷，此时刷毛与牙齿相交的位置应该保持45度角。然后在刷牙的时候三颗牙为一组，慢慢的刷，在同一个部位应该往返数次，这样才能够刷干净牙，在刷牙的时候一定要注意力度，不要伤到牙龈。
刷牙的时候一定要按顺序，并且将每一颗牙齿都刷到。不仅仅要刷牙，还要将口腔内的舌苔刷下去。刷舌头的时候与刷牙的方式是一样的，刷子与舌头也是要保持45度角，然后上下的刷反复的动作。几次之后会发现自己舌头上的舌苔，已经渐渐的没有了。
相信很多人都品尝过金骏眉，金骏眉是红茶中最好的品种，普通红茶存放只能存放一年左右，超过一年基本上就不能泡茶，而金骏眉如果存放的，但可以存放至2-3年，但是如果存放超过3年可能会发生变质，将不再适宜人们泡茶。
一、金骏眉的保存方法
首先需要将金骏眉茶叶用纸包好，然后放入干燥没有异味，而且密封性较好的容器。在将金骏眉茶叶放入容器之前，必须先在里面放入一些干燥剂，而且干燥剂必须一个月更换一次，如若没有更换干燥剂可能会与茶叶发生反应。
存放金骏眉茶叶容器必须是密封性非常好的容器，如果密封性不好茶叶是极其容易和空气中的氧气发生氧化还原反应，从而失去金骏眉茶叶原本味道。还有金骏眉茶叶不能被暴晒，如果被暴晒可能会破坏茶叶中维生素c，不再适宜人们泡茶品用。
在存放金骏眉茶叶时候，必须保证金骏眉茶叶含水量非常低。如果金骏眉茶叶含水量比较高，其保质期就相对来说比较短，不能存放太久，而且也不能将金骏眉茶叶放在容易潮湿地方，这样更容易加速金骏眉变质，导致不能品用。
还有需要注意是存放金骏眉茶叶的地方温度不能过高，温度一旦过高金骏眉茶叶中的营养成分就会加速分解，从而失去金骏眉茶叶原有营养价值，而且如果存放茶叶温度过高，还有可能会导致金骏眉茶叶发生变质。所以茶叶必须存放在阴凉地方。红茶是很适合人们去喝的，但是有人喝了红茶就拉肚子，喝红茶拉肚子是怎么回事，其实和红茶本身联系不大，主要是因为身体太虚引起的。
二、金骏眉生长环境
对于金骏眉的生长环境必须是极其良好。由于金骏眉是茶叶，因此金骏眉必须生活在酸性土壤，而且土壤还要非常肥沃，还有金骏眉是喜欢喜温喜湿，因此生长环境降水量也必须十分丰富，而在气温方面，金骏眉生长环境气温也要比较温暖。
